Descripción
Okra 500 g.
La okra es una planta fanergama tropical de fruto comestible, originaria de África, y se usa comúnmente en muchos lugares del mundo para preparar diferentes comidas. En Chile, la okra es conocida comúnmente como quimbomb, calalu, quingombo, gombo, molondrón, ocra, quiabo, kalalu o bamia. Esta planta es una fuente alimenticia excelente, ya que es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, contiene una buena cantidad de fibra dietética, lo que la hace ideal para la prevención y el tratamiento de diferentes enfermedades.
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Desde el punto de vista nutricional, la Okra es una excelente fuente de fibra, ayudando a mantener una digestión saludable y a mantener la sensación de saciedad. Además, está repleta de nutrientes esenciales como la vitamina C y el magnesio, contribuyendo a fortalecer tu sistema inmunológico y mantener tus huesos fuertes.
Esta versátil verdura, también conocida como «dedo de dama», se presta para una variedad de preparaciones culinarias. Úsala en guisos, sopas, o disfrútala simplemente salteada o al vapor. ¡Las posibilidades son infinitas!
Aprovecha la oportunidad de incorporar la Okra a tu dieta diaria. ¡Pide tu Okra ahora en Huertita.cl y descubre cómo esta joya verde puede añadir frescura y nutrición a tus platillos favoritos! Tu cuerpo te lo agradecerá
